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相关问题

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怎么样增加自己的新陈代谢速度？

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怎么样促进新陈代谢？

怎么样促进新陈代谢？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面，代谢速率可达静止不动时的20倍。饮食要注意以下几点：第一、加强蛋白质和醣类的代谢，一定要吃早餐，有氧运动。 有氧运动对维持代谢水平起着重要作用，